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por Bruno Rettore

De homem para homem: Lavando o rosto corretamente

Em 30 segundos! São 7 passos simples e sem erro:
1. Lave suas mãos.
2. Molhe todo o seu rosto com água morna.
3. Coloque o sabonete líquido facial em suas mãos. Uma quantidade similar à uma colher de chá.
4. Esfregue suas mãos uma à outra.
5. Ensaboe todo o rosto com movimentos circulares.
6. Enxague seu rosto com água morna.
7. Seque o rosto com o leve encostar de uma toalha e não esfregando-a contra seu rosto.

A lavagem do rosto é a parte mais essencial de seus cuidados pessoais! Lavar o rosto pode parecer uma tarefa mundana, mas a diferença do aspecto de uma pele limpa é gritante, tanto à curto quanto à longo prazo. Logo após, já te deixa com uma cara mais disposta e saudável, e com o tempo, por manter sua pele sempre limpa, de deixará com uma aparência mais jovem e bem cuidada. De toda forma, fazê-lo incorretamente pode prejudicar seus esforços e impedir que você obtenha os melhores resultados de uma rotina de limpeza. Por isso, decidimos abordar aqui como lavar o rosto adequadamente. Independentemente se você tem pele seca ou oleosa, lavar o rosto diariamente é regra de ouro para uma pele mais limpa e saudável. E claro, se você apresenta acne, é ainda mais importante dedicar um tempo do seu dia com essa limpeza. Agora, a quantidade de vezes que você deverá fazer essa limpeza por dia dependerá do seu tipo de pele e rotina. Foque sempre em buscar cuidados pessoais que sejam eficientes e não longos e com pouca efetividade. Enfim, de forma bem básica: peles oleosas podem lavar de 2 a 3 vezes ao dia, enquanto as mais secas de 1 a 2.

Essas limpezas são sempre recomendadas a serem executadas ao acordar, pois durante a noite, enquanto você dorme, sua pele elimina toxinas através dos poros, portanto, começar o dia com uma lavagem retirará todo esse resíduo tóxico da superfície de seu rosto e tornará os produtos que você aplicar mais facilmente absorvidos e eficazes. Já a segunda limpeza pode ser feita na parte da noite, antes de dormir, exatamente para remover as impurezas que o seu rosto entrou em contato durante todo o dia e deixar os poros respirarem durante o sono.

O principal agente para esse processo é o sabonete de limpeza facial, uma vez que ele é o produto mais eficaz em limpar sujeiras e remover células mortas, deixando a superfície pronta para receber os próximos produtos. Essa remoção de impurezas ajuda na geração de novas células e facilita suas vias de circulação. Se você escolher o produto facial certo para você (ou combinação de produtos), seu rosto recuperará uma aparência mais jovem e saudável. Para a escolha desse sabonete ideal prepararemos um artigo onde abordaremos os diferentes tipos de pele para que você possa saber o melhor sabonete facial para você, os ingredientes que você deve buscar e aqueles que deve evitar! Mas, por hora, vamos te explicar a melhor forma de lavar seu rosto. O passo a passo é bem simples, mas sua importância é essencial. De nada adianta cuidarmos dos nossos rostos se for de uma maneira prejudicial. Claro, qualquer cuidado já é válido, mas fazer algo de forma eficaz e eficiente é sempre ideal!

  1. Para tal, comece lavando suas mãos. Esse deve ser sempre o primeiro passo antes de qualquer coisa quando o assunto é cuidado pessoal, afinal são com elas que faremos a limpeza de nossos rostos.
  2. Em seguida, molhe seu rosto com água morna. Aqui segue uma dura verdade: molhar o rosto com água gelada não fechará seus poros. E usar água quente, embora possa te fazer sentir bem, costuma desidratar sua pele. O melhor é sempre optar por uma água morna. E, caso você apresente alguma vermelhidão ou tiver a pele muito sensível à esta temperatura, uma água fria (não gelada) para ajudar a contrair seus vasos sanguíneos, pode ser uma boa opção.
  3. Despeje em suas mãos um pouco do sabonete facial ideal para o seu rosto. A quantidade deve ser algo que represente uma moeda de um centavo, ou uma pequena colher de chá. Menos que isso não nos dará uma limpeza profunda e mais será um desperdício.
  4. Antes de passar o sabonete no rosto, esfregue suas mãos uma à outra. Esse processo é um pouco contra intuitivo, pois parece que estamos gastando parte do sabonete nas mãos, mas na verdade espalhá-lo por toda a superfície das mãos ajudará na distribuição homogênea dele no seu rosto.
  5. Finalmente começamos a ensaboar nosso rosto! Geralmente começamos pela testa e vamos descendo passando pelo nariz, bochechas, têmporas e finalizando no queixo. O truque é o movimento ser algo constante, devagar e sempre em sentidos circulares. Com exceção das bochechas, onde o movimento segue um sentido de dentro para fora. Toda essa parte do processo costuma durar de 30 segundos a 1 minuto para uma limpeza completa.
  6. Depois disso precisamos agora enxaguar o rosto. Novamente busque uma temperatura de água morna, similar à que você usou no passo 2. Enxágue bem para não deixar nenhum resquício de sabonete.
  7. Por fim, o último dos passos: o momento de secar o rosto. Particularmente é o que me dá mais preguiça, uma vez que vivi boa parte da minha vida secando meu rosto com o esfregar de uma toalha. Mal sabia eu que isso era péssimo para a elasticidade da pele... A maneira correta é secar com pequenas batidinhas de forma que a toalha encoste delicadamente no seu rosto. Isso preservará a elasticidade da sua pele facial, diminuindo as chances de você ter uma pele cada vez mais flácida ao longo dos anos. A parte que me desagrada deste processo é que ele costuma nos dar uma impressão de rosto ainda molhado, quando comparado à outra forma de secá-lo (quando se esfrega a toalha). Porém, mesmo ainda aparentando estar úmido, é uma questão de poucos segundos até ele se secar naturalmente. De toda forma, com o tempo você acabará se acostumando com essa sensação.
Pronto, seu rosto está agora apto para receber um esfoliante facial ou um hidratante de pele, dependendo da sua rotina de cuidado pessoal!

 

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