Em 30 segundos! 
Pele Oleosa: sabonete a base de água ou gel. Ingredientes naturais (extrato de hamamélia, babosa, entre outros). Ácido salicílico (com uso moderado). Evitar: glicerina e óleo de coco.
Pele Seca: sabonete a base de óleo. Ingredientes como glicerina e óleo mineral. Evitar: ácidos salicílico e glicólico.
Pele Sensível: ingredientes naturais e fórmulas simples, como extrato de óleo de uva, camomila, vitamina E. Evitar: ácidos, parabenos e fragrâncias.
Pele Mista: usar dois sabonetes (um para pele oleosas e um para seca). Ou usar somente um, (para peles sensíveis. Nesse caso, lavar a região do rosto oleosa mais vezes ao dia).

Se o homem mais preguiçoso do mundo me perguntasse o mínimo que ele poderia fazer para melhorar o aspecto da sua pele, eu falaria para ele lavar o rosto pela manhã e antes de dormir. Pronto, só isso!

Arrisco dizer que eu era esse preguiçoso, louco para fazer o mínimo e obter o máximo de resultados, quando o assunto era limpeza de pele. Doce ilusão. O tempo foi passando e quanto mais estudava e lia sobre carisma, comunicação, conexões interpessoais, via a importância de um sorriso e de uma pele bem cuidada. E percebia que o caminho para tal não se percorre da noite pro dia. Muito pelo contrário! É mais parecido com tudo na vida que damos valor: exige tempo e dedicação. Felizmente já estou nessa jornada há um bocado e tento a cada dia cuidar da minha pele de uma maneira mais eficiente e eficaz. Mas, sabe por onde comecei? Do início! Lavando o rosto pela manhã.

Além da forma correta de lavar o rosto, um dos meus maiores erros e tropeços foi encontrar o sabonete ideal pro meu tipo de pele. Tem um tanto de ingredientes que são benéficos para um, mas prejudiciais para outro. Por isso, trouxe para você um agregado com os principais ingredientes que você deve priorizar e evitar.

Antes de mais nada, recomendo escolher o sabonete da seguinte maneira:

1. Escolha da base do sabonete: base de água, gel ou óleo.
2. Certifique-se que o sabonete contém pelo menos alguns ingredientes dos quais citarei no seu tipo de pele (se não houver nenhum, veja se aqueles que apresente tem propriedades semelhantes).
3. Tenha certeza de que não tem nenhum ingrediente que possa ter um efeito negativo na sua pele (também descritos na lista a seguir). Isso é muito importante!
4. A determinação se este é o sabonete ideal pra você não termina por aí. Com limpezas e o uso você verá se ele te serviu como esperado ou não. Busque trocar de sabonete nesse início mesmo que o primeiro tenha tido um efeito legal. Provavelmente você ainda não tem parâmetros suficientes para saber o quão bom ele realmente foi para a sua específica pele. Então não tenha medo de arriscar e trocar.

Adianto também que não explicarei cada ingrediente individualmente, mas que pretendo fazer isso em um artigo a parte (uma espécie de glossário).

Pele Oleosa

Qual o melhor sabonete para mim?

O ideal é buscar um sabonete facial, líquido, a base de água ou gel. Aqueles a base de óleo ou álcool apenas pioram seu quadro. Usar sabonetes faciais cheio de produtos químicos também vão deixar seu rosto bizarramente seco. Você pode até achar isso maravilhoso, um alívio. Mas te adianto que não é! Secar muito seu rosto, ironicamente, causa produção de óleo em excesso. O conceito parece contraditório, mas no fundo é bem simples: sua pele possui um certo ponto de ajuste de óleo necessário para manter seu estado de homeostase e equilíbrio de pH. Os níveis de algumas pessoas são mais oleosos do que de outras. Se esse nível cair muito, seu corpo vai disparar a produzir óleo para compensar essa queda. Por isso, a melhor opção envolve um a base de água, para não sobrecarregar o seu rosto com óleo. Também requer um sabonete que contenha produtos mais naturais, evitando químicos que vão secar ao extremo sua pele. Ah, e pra quem está se perguntando o que é homeostase: imagina que seu corpo tem um objetivo que se assemelha muito com nossa vida financeira: ele também busca estabilidade! A todo momento. Homeostase é exatamente isso. É um mecanismo do seu corpo, que se auto regula com o fim de se manter equilibrado. De boa. Constante. Por isso, quando você interfere bruscamente nesses ponteiros, ele tende a reagir com compensações.

Quais ingredientes são bons?

Pra controlar a oleosidade da sua pele respeitando esses ponteiros, a esfera dos componentes naturais é a mais desejável. Quando for comprar um sabonete facial, dê uma olhada no rótulo para ver se você encontra esses componentes, pois costumam limpar e hidratar de forma moderada.

Abaixo alguns ingredientes com propriedades anti-inflamatórias, calmantes e hidratação (moderada). Extratos de:

• Hamamélia (ou hamamélis)
• Babosa (Aloe Vera)
• Folha de sálvia
• Algas
• Toranja
• Camomila
• Gerânio
• Óleo de melaleuca
• Semente de aveia
• Ácido salicílico: por fim, se sua pele, além de oleosa, apresentar muita acne, esse ácido pode ser ótimo. É considerado um dos melhores ingredientes de produtos de limpeza facial, pois desobstrui os poros esfoliando suavemente a pele. Só não exagere! Ele pode acabar secando demais sua pele... Ah e para os leitores de rótulos, ele pode ser listado como beta-hidroxiácido.

Quais ingredientes devo evitar?

Fique atento para aqueles que foram destinados para outros tipos de pele, menos oleosas. Os ingredientes abaixo podem ser encontrados em sabonetes que se preocupam em hidratar e limpar ao mesmo tempo, mas os agentes dessa hidratação são fortes demais para seu tipo de pele:

• Glicerina ou glicerol
• Óleo de coco
• Óleo mineral
• Álcool

Sugestões

Effaclar Concentrado Gel, da La Roche Posay - R$60,00 até R$90,00 (300mL)
Actine Control, da Darrow Laboratório - R$60,00 até R$80,00 (400mL)
Limpador Facial, da Sallve - R$54,90 (150mL)

Pele Seca

Qual o melhor sabonete para mim?

Equilíbrio é relativo. Esses ponteiros que tanto cito variam de acordo com o organismo de cada um. Nesse caso, seu corpo provavelmente necessita de menos óleo para se manter equilibrado. É o que funciona para ele! Como colateral, sua pele acaba sendo mais seca, mas nem por isso você precisa aceitar ela assim. Você pode querer melhorá-la, lavando-a com um cuidado especial, voltado para sua hidratação. Para isso, aqui não tem mistério: sabonete a base de óleo!

Quais ingredientes são bons?

O objetivo do sabonete é lavar. Afinal, é um sabonete, né? Mas os ingredientes melhores para o seu tipo de pele são os que te ajudarão a fazer essa limpeza se preocupando com a hidratação. Uma hidratação mais intensa, por sinal:

• Glicerina ou glicerol
• Petrolatum
• Lanolina
• Óleo mineral
• Álcool Estearílico (embora a maioria dos álcools são sempre irritantes para a pele. Este, derivado do ácido esteárico, tem muitas propriedades benéficas que combatem a pele seca. Ingredientes como estearil, cetil e álcool cetearílico são então positivos).

Quais ingredientes devo evitar?

• Ácido salicílico
• Ácido glicólico

Sugestões

Nutriol, da Darrow Laboratório - R$35,00 até R$55,000 (140mL)
Espuma de limpeza suave, da Cetaphil - R$80,00 até R$100,00 (236mL)
Sabonete Líquido Dermotivin Soft, da Dermotivin - R$40,00 até R$50,00 (120mL)

Pele Sensível

Qual o melhor sabonete para mim?

Esse tipo de pele você tem que agir com cautela. Com produtos gentis. O mais natural possível. Alguns especialistas até brincam que quanto menos ingredientes no rótulo, melhor.

Quais ingredientes são bons?

• Extrato de babosa
• Extrato de óleo de uva
• Camomila
• Vitamina E
• Extrato de casca de salgueiro
• Extrato de Hamamélia

Quais ingredientes devo evitar?

• Parabenos
• Fragrâncias
• Ácido glicólico
• Ácido salicílico

Sugestões

Ultra Gentle, da Neutrogena - R$70,00 até R$90,00 (354mL)
Pureté Thermale Espuma de limpeza, da Vichy - R$70,00 até R$100,00 (150mL)
Sensibio Gel Moussant, da Bioderma - R$70,00 até R$90,00 (200mL)

Pele Mista

Qual o melhor sabonete para mim?

Para quem tem pele mista, adianto que pode ser mais difícil encontrar o sabonete ideal. O desafio é que você tem uma parte do rosto que é seca (geralmente em volta das bochechas) e outra oleosa (em volta do nariz e testa). É igual malabarismo. Não podemos deixar a peteca cair. Muitas vezes precisamos de comprar dois sabonetes faciais: um para a região oleosa do rosto e o outro para a mais seca. Porém, se quiser começar com apenas um tipo de sabonete, eu recomendo um a base de gel ou que seja voltado para uma pele sensível. Se optar pelo sabonete para peles sensíveis, quando for fazer a limpeza, lave a zona oleosa do seu rosto com mais afinco. Inclusive, pode lavar essa porção específica do rosto mais vezes ao longo do dia, se achar necessário.

É isto! Não se frustre se não acertar de primeira o melhor sabonete para o seu rosto. É um jogo de teste e erro. De validações! Inclusive, por cada pele reagir de uma maneira particular, minhas sugestões de produtos não são 100% assertivas!